Grace à nos séances de coaching personnel, nous vous aidons à atteindre votre objectif d'apparence que ce soit en perte de poids, en amincissement, en prise de muscle mais également au niveau posturale.

Nous sommes là pour vous accompagner et stimuler votre motivation à gagner vos défis en agissant sur tout le corps ou sur des parties plus spécifiques grâce à des exercices adaptés et personnalisés.

Développement musculaires "Prise de masse" : Elaboration d'un plan nutritionnel et une programmation spécifique en musculation.

Diminution de la charges pondérales / Amincissement / Cellulite / perte de graisse : Alimentation adéquate en fonction de son morphotype et planification de séances ciblée à vos objectifs. (Calcul de l'indice de masse grasse/IMC...)

Tonification musculaire : Contours de la silhouette / tonus musculaires...

Fitness / Stretching : Dépense énergétique, stimulation du métabolisme et assouplissements...